Доброго всем времени суток! Каждая из нас - красавиц, рукодельниц и просто умниц сталкивается с таким явлением как творческий кризис. У каждого этот вирус поражающий внутреннего хомячка проявляется по - своему. Кто - то просто на месяц бросает творчество, кто - то после погружения в быт никак не может вернуться в творческое русло. Кто - то так натворчился (слово то какое получилось веселое , что у же не может смотреть на бумажки, ленточки, а набор штампиков вызывает глубокую депрессию. Ну, что же, будем лечиться.
Сегодня с Вами будем разбирать последний случай - передозировку творчеством. Да, да и такое бывает, особенно у тех, для кого творчество не просто хобби, но и работа. А любая, пусть и самая любимая работа требует небольших отпусков. Здесь самое страшное что может наступить, это творческий кризис во время большого срочного заказа. Дамы, без паники!!!! Вот что мы можем сделать:
- Успокоиться, налить чашечку успокаивающего чая, принять ванну, послушать приятную музыку, то есть сделать все, что вы любите. Наша задача немного расслабиться и переключить внимание.
- Затем сесть и рациональным взглядом посмотреть на заказ - (ы). Здесь мы уже не отвертимся, люди на нас надеются. Берем блокнотик и составляем список, где на первом месте у нас будут срочные и по нисходящей.
- Каждый заказ разделите по этапам. Рассчитайте примерное время каждого этапа и сколько часов в день вы готовы и нужно потратить на его исполнение.
- Посмотрите что из этого вы должны делать а сами, а часть работы делегировать кому - то еще. Если у вас есть подруга - соратница не постесняйтесь попросить помощи, а может вам мама навяжет цветочков, а дочка надыроколит листочки. Наша главная задача - максимально разгрузить психику от напряжения, чтобы вы добрались с минимальными потерями до заслуженного отдыха.
- Кстати об отдыхе. Не берите больше новых заказов, а за счет того, что вы ранее просчитали время на все заказы, то будете знать точную дату отдыха. Это значительно снизит вашу психологическую нагрузку, и вам не будет казаться, что вы навсегда застряли в творческом хаосе.
- Если у вас еще в голове до конца не сформировался образ заказа, погуляйте по блогам, посмотрите творчество мастериц. Не старайтесь что - то изобретать, кризис не самый лучший помощник. Вспомните самые первые шаги. Все мы смотрели на работы мастериц, скетчи, учились выстраивать гармоничные композиции. Вы сейчас примерно в таком же состоянии. Поэтому повторюсь - не насилуйте психику. Займитесь лифтингом.
- Старайтесь не отходить от намеченного плана. Обязательно делайте небольшие перерывы. Повторяйте себе, что все под контролем, у вас все распланировано, вы все успеете и все получится. И это действительно так!
- Не забывайте себе делать маленькие подарки после каждого дня работы. Вы это заслужили.
Надеюсь, что мои небольшие советы пригодятся вам!
Ваша Лера.
P.S. если вам интересно еше очитать о психологии, то добро пожаловать в мой психологический блог http://psi-ladoshka.blogspot.com/. До встречи.
Сегодня с Вами будем разбирать последний случай - передозировку творчеством. Да, да и такое бывает, особенно у тех, для кого творчество не просто хобби, но и работа. А любая, пусть и самая любимая работа требует небольших отпусков. Здесь самое страшное что может наступить, это творческий кризис во время большого срочного заказа. Дамы, без паники!!!! Вот что мы можем сделать:
- Успокоиться, налить чашечку успокаивающего чая, принять ванну, послушать приятную музыку, то есть сделать все, что вы любите. Наша задача немного расслабиться и переключить внимание.
- Затем сесть и рациональным взглядом посмотреть на заказ - (ы). Здесь мы уже не отвертимся, люди на нас надеются. Берем блокнотик и составляем список, где на первом месте у нас будут срочные и по нисходящей.
- Каждый заказ разделите по этапам. Рассчитайте примерное время каждого этапа и сколько часов в день вы готовы и нужно потратить на его исполнение.
- Посмотрите что из этого вы должны делать а сами, а часть работы делегировать кому - то еще. Если у вас есть подруга - соратница не постесняйтесь попросить помощи, а может вам мама навяжет цветочков, а дочка надыроколит листочки. Наша главная задача - максимально разгрузить психику от напряжения, чтобы вы добрались с минимальными потерями до заслуженного отдыха.
- Кстати об отдыхе. Не берите больше новых заказов, а за счет того, что вы ранее просчитали время на все заказы, то будете знать точную дату отдыха. Это значительно снизит вашу психологическую нагрузку, и вам не будет казаться, что вы навсегда застряли в творческом хаосе.
- Если у вас еще в голове до конца не сформировался образ заказа, погуляйте по блогам, посмотрите творчество мастериц. Не старайтесь что - то изобретать, кризис не самый лучший помощник. Вспомните самые первые шаги. Все мы смотрели на работы мастериц, скетчи, учились выстраивать гармоничные композиции. Вы сейчас примерно в таком же состоянии. Поэтому повторюсь - не насилуйте психику. Займитесь лифтингом.
- Старайтесь не отходить от намеченного плана. Обязательно делайте небольшие перерывы. Повторяйте себе, что все под контролем, у вас все распланировано, вы все успеете и все получится. И это действительно так!
- Не забывайте себе делать маленькие подарки после каждого дня работы. Вы это заслужили.
Надеюсь, что мои небольшие советы пригодятся вам!
Ваша Лера.
P.S. если вам интересно еше очитать о психологии, то добро пожаловать в мой психологический блог http://psi-ladoshka.blogspot.com/. До встречи.
большое спасибо за полезные советы!
ОтветитьУдалитьне за что)) рада, что полезна
Удалить